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無限生命視角-神性覺醒 (阿乙莎系列6) 分享會（8）

所有事件，所有一切萬有都在我們的身上展開，我們進入了無限，這就是一個地球新意識的開端，所有未來新人類就是綻放這種內在的光。進入光明之城前得先進入所謂的星際交流大廳，在這個共通的意識狀態，我們才可以接軌星際文明，接軌到跟星際進行交流。影片在這【阿乙莎靈訊之《神性覺醒》新書分享會影片（8）— 無限生命視角】以下經AI辨識 speaker_0 00:00-00:29 從梅嶺谷穿越出來呢，就回到什麼?其實，一開始我還沒有進入光明之城，是先進入所謂的星際交流大廳，從黑暗再回來的時候到星際王閣裡面。所以一開始第一本書，它有講到。我們為什麼要到達這個共通的意識狀態？因為在這個共通的意識狀態，我們才可以接軌星際文明，接軌到跟星際進行交流。 00:29-01:06 是這樣子，穿越了梅嶺谷，回來之後呢，就像這個樣子，這個樣子，像什麼樣子?就是我們好像突然之間，我活在一個泡泡裡面，這個泡泡就是我的心智。圖變那麼大，變一個王閣，所以萬事萬物都在這個王閣裡面。包括我自己的光，包括所有人的光。所有事件，所有一切，萬有，都在我們的身上展開，是這樣子。我們進入了無限，我們不再是有限，局限在肉身裡的我，我進入了無限生命的一個角度的一個視角。 01:06-01:19 阿乙莎說，這就是一個地球新意識的開端，所有未來新人類就是綻放這種內在的光，就是這個狀態，它光的王閣就展開來了。更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

生命永恆的動能-神性覺醒 (阿乙莎系列6) 分享會（7）

萬事萬物的解藥都在我們的身上，所有生命永恆再造的動能，也在梅林谷之中，是一個金剛經的實地演練，也就是凡所有相皆虛妄，見諸相，非相即見如來。這一趟的旅程，讓我們看見了一切有為法，如夢幻泡影，就是金剛經所闡釋的。我們過去以為的無常，其實無常，它有它的軌跡，而且是必然發生的。也就是來幫助我們回到光明世界的。影片在這【阿乙莎靈訊之《神性覺醒》新書分享會影片（7）— 生命永恆的動能】以下為AI辨識 speaker_0 00:00-00:41 在梅嶺谷的探勘還不只如此，我後來發現，所有生命永恆再造的動能，也在梅林谷之中。怎麼說呢？因為在黑暗中的全息景象，都不是一句話或一個實體讓你看見。它是都是波的展現，它是屬於現在科學家說的量子世界，暗能量靈點場，生命的圓場，所以它是波。當你去注視它的話，它會呈現粒子重組的一個現象，讓你知道，讓你知曉，所以那個量子力學就是講波粒二象限。 00:42-01:23 所以，這裡面整個全息景象，讓我看見的是什麼？所有推動生命的動能，也就是我們過去以為的無常，其實無常，無常。它有它的軌跡，而且是必然發生的。也就是來幫助我們回到光明世界的。一個牽動，一個牽引，所以無常。不要把它再視為一個錯誤，或者是一個傷害，它是推動生命的動能在梅嶺谷中，會綻放出美麗的軌跡。所以在梅嶺谷，它本身也是你的療愈聖殿，那這個療愈聖殿是由什麼來構成的？ 01:23-01:54 也就是你靈魂，精體本身建構出來的光。所以，能夠深入到梅嶺谷的話，你也可以進入到恢復自體療癒的本能。這是宇宙人，我們人體自動的一個機制。這一段呢？我想你們在書上可以看到，我描述的非常多這個情況，那個情景，就像是我們，像是新地球的煉金石。因為所有在梅嶺谷中，你都可以找到萬事萬物的糾結態的解方。 01:54-02:27 也就是比如說，一個感冒，或者是一個病症，或者是一個衝突，你都可以進入到梅嶺谷。找到解鎖之道，而且這個解鎖的是用一個訊息波的一個方式傳遞出來。所以，梅嶺谷擁有無窮盡的生命保障和科學家遍尋不找的解方，等著你一一探索，這個訊息就是解方，這裡面呢，在梅嶺谷，只要你定位正確，你可以精確的找到所有疾病的訊息。 02:27-03:02 而且呢？它傳遞的方式不是物質性的，它是訊息傳遞到你的身體，你的身體自然會解讀那個訊息。進行更有效的什麼重組身體，回應的方式，就是完成自體的權益，就是這個過程。所以，萬事萬物的解藥都在我們的身上。我相信，這裡面，如果能夠意識到達這裡的話，你會發現很多順勢醫療的寶庫都在這裡面。因為，從累積到這個創世紀，有地球以來，所有的病症的訊息波的反向波都在裡面。 03:02-03:37 所以在梅嶺谷，可以找到所有糾結態的光明結晶，好，這一趟梅嶺谷，就是前半段，就是我感覺。它就像是一個金剛經的實地演練，也就是凡所有相皆虛妄，見諸相，非相即見如來。這一趟的旅程，讓我們看見了一切有為法，如夢幻泡影，就是金剛經所闡釋的。只不過，阿琪莎用我實際進入梅嶺谷的方式，讓我們體會佛法的這一大經典，金剛經在講些什麼。 03:37-03:41 進去了，你意識到達，你就會明白那是怎麼回事。更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

重新認識黑暗-神性覺醒 (阿乙莎系列6) 分享會（6）

你看到別人的無知、無理，那就代表你內在有這一個部分需要你照亮，你也需要照亮你內在的無知跟無理。所以，你過去認知的對方，它只不過是演繹出一部分的你的內在的投射而已，它被你投影出來的。因為這一切的體驗過程，都是為了創造屬於你自己的生命體驗，因為要創造這個體驗。【阿乙莎靈訊之《神性覺醒》新書分享會影片（6）— 重新認識黑暗】以下由AI辨識 speaker_0 00:00-00:31 好，所以，這趟梅林谷，就讓我重新認識了。什麼叫地獄、什麼叫惡魔的家園、什麼叫黑暗，它真的是地獄嗎?它真的是惡魔的家園嗎？其實並不是進入黑暗，它永遠會幫你映照出另外一面的實相。也就是，過去，我們對於是非對錯的分界點，在這邊已經變得模糊了，沒有所謂的是非對錯。因為這一切的體驗過程，都是為了創造屬於你自己的生命體驗，因為要創造這個體驗。 00:31-01:13 所以，你看到的對方，一定是代表屬於你的那一個部分。所以你看到別人的無知、無理，那就代表你內在有這一個部分需要你照亮，你也需要照亮你內在的無知跟無理。所以，你過去認知的對方，它只不過是演繹出一部分的你的內在的投射而已，它被你投影出來的。所以，過去的認知不代表對方的真實全貌。當你到達梅林谷，去理解到這一點，你的意識就再次的擴展，這樣子的擴展是什麼?我認為這個叫做最極致的自我淨化的旅程。 01:14-01:51 因為你認出了自己內在黑暗的光，你認出了這個內在的撒旦。你自己跟自己和解的過程，你就可以回到光明，這是真的是最完美的自我和解。和自己的合一。而跟自己的黑暗合一，就可以到達光明之境。就這麼簡單說起來，很容易，但是到達我也花了這麼久的時間。好，那這一段，我想要念一下，因為我覺得這一段它描述黑暗的世界，我覺得好優美。 01:53-02:29 這個是諾亞，我就是在從梅林谷一直要往光明之城走的路上，遇到了諾亞，就是創世紀方舟的諾亞。他告訴我，黑暗的世界，是推動著光明世界締結出一顆顆閃亮的靈魂結晶。那如同路西法的雙翅，幫助你在梅林谷中採集和探索人類集體意識的傷痕。你感受到無比的擴展的天使能量，同樣可以在黑暗中展現。 02:30-03:08 過去你所不認同的人事物，在此都披上了慈悲和智慧的袈裟。這群天使向黑暗中挺進，幫助你在低谷中找到前進的方向。這裡儲藏著上帝的收藏品。曾經成功締造出光明世界景象的背後，影視和神射手全都匯聚在此。這裡也是地球母親的力量泉源，讓所有黑暗都能在此擁有安身立命的家園。我覺得這一段真的很優美，在此分享一下。更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

如何抵達梅林谷?-神性覺醒 (阿乙莎系列6) 分享會（5）

這些世間所有發生的，也都是虛幻的，它的真實。你要進入到梅林谷，你才可以看清楚，而梅林谷在你身上，沒有在外面，真實的世界就在我們的身上，只是被隱藏住了。你可以前進黑暗裡面，成為自己的燈塔，你會看見一切隱藏的真實，這個肉身的我是虛擬的，你就是自己的大師影片在這【阿乙莎靈訊之《神性覺醒》新書分享會影片（5）— 如何抵達梅林谷?】以下為AI辨識 speaker_0 00:00-00:30 那這本書，我所有的訊息都是如實的揭露，因為這個是阿裡莎，她希望我們很快把我們拎到這個宇宙意識的狀態。那至於我怎麼抵達的，我完全記錄在書裡面。是不是適合每一個人，說實在的，我不清楚是不是適合每一個人，但是它適用於我。我是如此到達的，所以我可以很大聲的說，走這條路可以到，可是如果你無法到，無法抵達，也不要心灰意冷。 00:31-01:04 因為到達宇宙意識源頭的路，我相信，如天上繁星，有上兆，上千百萬種，所以我這邊提供給你的是我抵達的一個方式。那這裡面書中都有詳細介紹，我在今天的新書分享裡面，我就不特別講這些所有的細節。書中有詳細介紹。我們的靈魂晶體是在什麼樣的狀態之下可以升級？也就是，在梅林谷中，我們要特別穿戴上所謂的王者之劍。 01:04-01:30 我收到這個王者之劍的訊息的時候，我也覺得蠻搞笑的。因為我是沒有看科幻小說。這也是當初那個總監說，你這本書好像是那個奇幻小說，我說我在寫的時候，我也覺得很科幻啊。哪有什麼王者之劍，那個訊息就是這樣下來，我是一個很好的翻譯者，我在想，王者之劍是怎麼回事？那我現在畫了這個圖，我覺得這個圖還蠻傳神的。 01:30-02:06 這個現在拜AI之賜，我就在AI裡面就描述它必須長什麼樣子，結果AI幫我畫這麼好。在梅林谷中，穿戴上王者之劍的使者。這個時候，你就像一顆小太陽，也就是說，你太陽底下你看不到的東西。在你的眼睛、耳朵、鼻子，就是眼，耳，鼻，舌，身，意。這個五感之外的黑暗中。你現在只要配備了王者之劍，就如同搭載了一個小太陽在你的身上，這樣子你就可以前進黑暗裡面，成為自己的燈塔。 02:06-02:36 那時候，我就是搭載了這個王者之劍，然後呢？他說，全息之眼就是王者之劍帶來的袈裟，這個講法真的很優美。也就是當我們穿戴上王者之劍的時候，就可以開啟我們所謂的黑暗中前行的視覺。然後我那個時候還是搞不懂什麼叫全息之眼，然後艾莎就特別給我解釋。你去找那個圖片，那個蜻蜓的眼睛，蜻蜓的眼睛就是全息之眼。 02:36-03:11 就是小小的一個一個蜂巢網格，這樣蓋住它整個眼睛的那個狀態。數萬顆小眼感測裝置以六角晶體堆砌相連，呈現完整的蜂巢視網膜結構。所以，你穿上了王者之劍之後，你就穿了這個全息之眼在你的身上，那透過全息之眼，你就可以黑暗中的巡航。我們不要講用黑暗來表示好了，應該是隱藏在我們以為的真相之下的真理，應該是這樣講。 03:11-03:51 因為我們眼睛所看到的都是偏頗的，我們看出去的，都是我們內在意識的投射。我們看不到全息化360度的角度，也就是我們看不到這個事件發生後面的背景，或者是它背後的陰。因為那個不是在我太陽底下看得見的東西，那是隱藏著的，那個部分。就是透過全息之眼，我們現在可以進去看見，那這個看見。跟阿卡西紀錄又有什麼不同？以前我們在閱讀阿卡西紀錄的時候，連結到我們的高維意識，由高維意識，他的全息之眼來告訴我們是怎麼回事。 03:51-04:29 所以我們就啊，哈，就懂了。那個時候，是別人幫我看，進入了梅林谷之後開始，你就是自己的大師。你要自己看，是這樣子的一個狀態，就不是有別人來幫你看，是你要自己看。然後，在這個過程，因為我們進入黑暗嘛，我為了在黑暗要能看到，所以一切是反轉的，反轉的，怎麼說呢？你在光明中，你沒有辦法看到黑暗的品質。只有你進入磁極轉換，從梅林谷進入黑暗之中，你又要反轉成黑暗中的光明燈。 04:29-05:01 從這個時候，就會有一股引力出來，然後透過你的內在，產生它的實相出來，所以進入梅林谷，就是磁極轉換。會倒轉，你會看見一切隱藏的真實，所以我在書上有描述，梅林谷是一個顛倒的世界，就是這個原因。你感受到好像虛實場景已經互換過來，然後你會發現，現在活在地球上，這個肉身的我是虛擬的是虛構的那。 05:01-05:20 這些世間所有發生的，也都是虛幻的，它的真實。你要進入到梅林谷，你才可以看清楚，而梅林谷在哪，也在你身上，沒有在外面。你不要試圖從外面找，外面找不到，真實的世界就在我們的身上，只是被隱藏住了。更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

神性覺醒 (阿乙莎系列6) 分享會（4）梅林谷神人學校

梅林谷是神人在地球上留下的珍貴資產，也是人認識自己的啟蒙學校。當你完成了這一趟梅林谷的旅程的時候，你就完全變成從單機的載具，變成隨時隨地連網的狀態，隨時隨地連網的一個裝置，擁有這個神性之後，也成為在地球上有意識的創造者。你會進行有意識的連結和再創造的階段影片在這【阿乙莎靈訊之《神性覺醒》新書分享會影片（4）— 梅林谷神人學校】以下由AI辨識 speaker_0 00:00-00:38 這本書分兩大部分，第一部就是進入梅林谷，進入地球之心，第二，後半部，就是從梅林谷就直接進入到光明之城。所以，這個路徑是很完整的，跟宇宙萬有同頻共存的一個狀態，所以這第六本的路徑非常珍貴。我自己這麼認為，還記得我們前面五本書一直在講靈魂DNA，12個，四個層次， 12個次元。我們會從一個肉身，我的認同，認同我們的感官體開始，然後慢慢地看到看不見的潛意識場，從看不見的潛意識場。 00:38-01:13 在跟宇宙共同意識源頭校準之後，打開我們的光體，這光體之後進入到宇宙意識，我們的身上。地結的網格就已經成形了，可是，最後，最後，最後，你要如何認出這個紫色圈的你到底是誰，你長成什麼樣子？你沒有？穿越這一趟梅林谷，到達光明之城，你看不到你自己，就這麼簡單，就像我。今天。我們就像我們一起到遊泳池裡面遊泳，我們在一個很大的一個遊泳池裡面。 01:13-01:50 我們講說這個人類之湯，我們跳下來，我們在水裡面。你看到的都是別人，我們看到的都是外面。我看到別人在遊泳，可是我也在遊啊，我也在這邊遊啊，可是我看不到我自己，我永遠都是看到外面。可是，當我們這一趟從地球之心再回到宇宙之心的時候，突然之間我看到我自己了。我自己也在裡面，而且我自己的光就在站上了。自己。更高的意識，就是宇宙意識的這一端看下來，你就看到了，那梅林谷到底是什麼頭先。 01:50-02:24 我收到這個訊息，因為我有一開始也有講到，我沒有太多的靈性的學成，就是沒有經過宗教太多的洗禮，或者是其他各學派的教導的背景下。我收到什麼訊息，我就寫下什麼訊息。所以當我寫下梅林谷的時候，我就很好奇到底梅林是什麼東西，然後去Google，就發現梅林好像是什麼魔法師啊。那他傳遞過來就梅林谷，這個，很有趣，這個訊息是這樣子來，阿以莎說。 02:24-02:56 梅林谷呢？是神人在地球上留下的珍貴資產，也是人認識自己的啟蒙學校。地球文明還沒有陷落之前，它曾經是在一個小島的洞穴中，儲藏著神人留下來的資產。這裡呢？他說，古埃及時期的神人學校就是在梅林谷。一個孩子從出生到成長之後，他需要做智慧的啟蒙，他需要到這個神人學校來學習。 02:56-03:37 那我想，這個當時的智人，應該是說神人跟智人之間的互動。當時的神人可能真的有以肉身存在地球上。所以他們可以用神人的方式教導智人在那個時期，自從地球文明陷落之後呢？這個梅林谷已經不存在物質世界，我們的海洋之上已經看不到，應該是沉沒到海裡去了，那但是呢，所有梅林谷的智慧，也就是訊息。這些訊息呢？是經由星際聯盟來守護，因為藉由星際聯盟的守護，應該是對地球友好的。 03:37-04:22 星際聯盟的守護下，才可以搭起地球跟銀河之間持續的聯系管道。這個也是人類和星際種族一起共同創造的智慧和真理的泉源。我覺得阿乙莎一直不斷的傳遞的訊息裡面，我們每次寫到後面，我總會有那種啊哈的那種感覺。所以，我相信，宇宙有很多永恆不變的真理，這些真理呢？目前雖然以各種形式的方式傳遞出來。不論是各種宗教的教義裡面，或者是一些先知，他們寫下來的東西，都是在闡述這個相同，不變的宇宙真理。 04:22-04:54 所以呢，現在藉由阿乙莎，用這種我認為是最快速的方式，讓一個所謂的靈性小白變成一個可以理解自己是誰的。這一條路呢？我認為阿乙莎給了我一條非常快速，而且非常直接，通達宇宙真理的這一條路。進入梅林谷的好處呢？在書上前面有介紹非常多，基本上就是我們靈魂載具的再進化的過程，也就是沒有進入梅林谷之前，我剛剛有提到。 04:54-05:36 我還是認不出我自己的狀態，因為我還是存在肉身同等的一個意識狀態，我並沒有具備神性意識的狀態。所以，也就是人是單機，雖然這個單機載具可以連結更高意識，但不代表這個單機它是連網裝置，是這樣子，因為是更高意識，它不斷的，這個傳遞訊息下來。當你完成了這一趟梅林谷的旅程的時候，你就完全變成從單機的載具，變成隨時隨地連網的狀態，隨時隨地連網的一個裝置，就是我們的肉身了我所謂的裝置，就是我的肉身。 05:37-06:09 所以，進入梅林谷，會再進一步解鎖我們的DNA，限制，解鎖之後，當然，你就從你之內可以開啟神人留給地球上所有的智慧。這個時期，我們的靈魂晶體的效能會再次的擴充。這個細胞裡面振動的所有的粒子，都會有一點像是自動的幫你連結向光的道路，我們的細胞就像樹木一樣，它會自動向光，陽光下看不見的這種隱藏的智慧。 06:09-06:44 靈魂晶體的效能再次擴充之後，就是這個通道打開之後，你身體上造的細胞就像活過來一樣，它會自動幫你往光的方向移動。所以，你已經不用擔心，你在回歸源頭的這條道路會走失，會迷路，不會，它會幫你自動連結到你的更高意識場，回到你的源頭。這個時候就恢復了宇宙人的身體智能，就像這樣子，我們好像本來是認同於我的肉身這個體感。 06:45-07:23 慢慢的，有一顆星光體的球出現了，然後再擴展到宇宙意識的這個無量廣網裡面。那這一層呢，都是科學家現在看不到的世界，所有科學，你想要用物質世界來證明這個世界的存在。雖然已經有一些所謂的量子力學在闡述這個部分，但是永遠還是說不清楚，講不明白。因為這個隱藏的宇宙智慧，在我們每一個人的身上，透過每一個人親身的經歷，才有辦法把它如實的詮釋出來。 07:23-07:57 我現在也只是詮釋出我能夠體會到的部分，給大家參考。所以，靈魂，DNA，所有珍貴的寶典，都在你的身上。你打開了這個網格聯網裝置，你可以得到什麼，你可以知道說，你過去曾經存在。地球的所有的生命記憶，當然也涵蓋所有地球，人類所有萬物，動物，植物，礦物，所有生命的集體意識的資訊，都在你身上。當然，我們也可以銜接所謂的星際文明的智能系統。 07:57-08:33 雖然地球之星有保留地球的記憶，但是跨越地球之外，還有所謂的星際連結的星際圖書館。也同樣。透過我們身上的這個聯網裝置，我們的心智圖一樣可以連結上，也就是我們和眾神聯系的溝通管道從此就是非常的暢通。那這樣有什麼好處呢？就是只要是成為這樣子的一個狀態的人。你想想看，神會去破壞他自己嗎，神會破壞他自己創造的一個載具嗎？ 08:33-09:12 不會當人擁有這個宇宙意識，擁有這個神性之後，他也成為在地球上有意識的創造者。你會進行有意識的連結和再創造的階段，你的生命不會一直在重復固定的錯誤，不再重蹈覆轍，不再進入所謂的無意識，無明，無止境的循環裡面。也就是人類可以慢慢的脫離。舊地球時期，所謂舊地球時期是什麼狀態，就是因果的時期，有那句話說，菩薩為因，眾生為果，在舊地球時期，就是。 09:12-09:42 大家都認為，你之所以有這個結果，是因為那個因可是進入了新地球，也就是有意識的創造階段。你就會變成什麼？有果造因，這個果造因，就是你已經知道了結果，但是你還要去造，這個因的原因只是去完整。你不知道為什麼曾經失敗，你為什麼想要再去做一次的理由，你也很清楚，因為你想要再去補足不知道怎麼失敗的體驗。 09:43-09:54 那個才是你選擇的主要原因，而不是因為無明，未知，恐懼，不知道會怎麼樣，促使著你必須去造，一個因，不是。更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

一切都在我之內-神性覺醒 (阿乙莎系列6) 分享會（3）

原來所有生命就存在於我之內，而且我也可以看到一切生命，一切生命。我們真的是一體的，我們都存在於一，我們彼此相互連結，而這個一，就是宇宙萬有的一切。我們跟神是沒有距離的，我們就是神，在地球上穿上了肉身的外衣。 . 影片在這【阿乙莎靈訊之《神性覺醒》新書分享會影片（3）— 一切都在我之內】以下由AI辨識 speaker_0 00:00-00:31 記錄到第六本對我的意義是什麼？我相信，很多同學是覺得，我好像從頭到尾講的是一樣的事情。可是，到底對我自己的內在認知的最大的差異是什麼？我覺得從寫第一本到第五本，有一點像是好像是一個先知好了，就是一個神在對我講話。所以他講的每一句話，我就像是一個很乖的學生，把它如實地記錄下來，記錄的同時，他是他，我是我。 00:31-01:08 我還沒有轉變成他的樣貌，我也沒有辦法真正地融入他，理解他。OK，所以，這是寫到第五本，雖然給予我很多的知識，給很多的意識，還有振動頻率，還有咒音，把我的身上的節點打開，但是我還是看不見我是誰，所謂的看得見自己是什麼。寫完梅林谷的時候，我才發現，原來所有生命就存在於我之內，而且我也可以看到一切生命，一切生命。 01:08-01:42 它的靈魂意識，或者是它的靈魂晶體的光。而且，這個世界上沒有所謂的不合理，沒有所謂的錯誤的安排。所有一切的發生，都是它內在投射出來，來邀請它跟它自己內心的黑暗合一的一個過程。所以，如果今天的你還有一些不明白，還有一些痛苦，還有一些創傷，那就代表這個宇宙，這個無量光的世界，一直不斷地邀請我們綻放我們內在的純淨意識，綻放我們內在的光。 01:43-02:21 當我們走出了那個黑暗，我們那個節點就打亮了，你想想看，當我們內在所有的光都打亮的時候。就像這個圖一樣，你突然可以看到萬有，也可以看到自己存在的實相，你存在的樣貌。所以，當我看到這個景象的時候，我就真正地明白，原來，我們真的是一體的，我們都存在於一，我們彼此相互連結，而這個一，就是宇宙萬有的一切。我們跟神是沒有距離的，我們就是神，在地球上穿上了肉身的外衣。 02:21-02:33 那是因為神想要認出祂自己，所以祂的目的跟我們現在的目的其實是一樣的。祂透過每一個人在認出自己的過程，祂也體會到更完整的自己。更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

神性覺醒本書揭露要點 (阿乙莎系列6) 分享會（2）

你從你自己的內在，就可以連結到萬有一切。還原我是神之子的姿態，在地球上，還原到這個狀態，是要為這個地球，為你內在的生命之樹，再次播下新的意識種子。只有到達這個狀態，新地球的網格才會誕生，這就是完成了新地球的意識的展開。影片在這【阿乙莎靈訊之《神性覺醒》新書分享會影片（2）— 本書揭露要點】以下為了大家方便學習，以AI辨識 speaker_0 00:00-00:34 真性覺醒。我認為這第六本是所有訊息最後的大揭露，最後的到達的一個，好像有一點，最後的開講，開講，在這裡揭露了什麼呢？就是我們即使已經到了我們的身體的場域，跟我們的神性意識能夠接軌。也就是我們的神性意識不是高高在上，在帷幕之上，而是已經可以降頻到跟我們的地球三次元的我，我的自我意識，達到一個融合的階段。 00:34-01:09 還記得第五本說，我們已經到達了所謂的太極陰陽合合，身體的粒子重新精化21天，精化已經到達這個狀態，可是到達這個狀態之後呢，還沒有結束。它需要怎麼樣?它需要我們再扎根到地球。母親的核心，也就是進入梅林谷，因為沒有穿越這一趟梅林谷，你沒有辦法重新看待黑暗，你沒有辦法認識你身上的所謂的黑跟白，還有這個地球場域的黑跟白，是到底怎麼回事？ 01:09-01:46 所以，一定要進入地球母親的核心，這個地方，你才能夠把你身上所有的DNA節點完全的打通，再從梅林谷，地球之心，一路，再回到光明之城。這個時候，這個路程完成了之後，你才能夠真正的活在所謂的無時間線上。就是活在未來、現在、過去，都是同樣同存在的。一個一體的宇宙意識的一個狀態裡，你就超越了所謂的地球時間線。我現在講這個，可能有些人覺得，喔，這個好像是天方夜譚。 01:47-02:21 但是我真的從我的身體裡面可以感受到，我的意識，可以完全的感受。跟之前寫到第五本有什麼不同？這個時候，就會開啟宇宙共同意識的互聯網。你和所有一切存在都存在於你的身體場域裡面，那你就是宇宙意識，你就是一個宇宙人的一個狀態。那這個時候呢，因為你的身上的所有的DNA節點全都打通了，所以呢？你跟我們認為，帷幕之外的高我，或者是帷幕之外的那些集體意識，你跟他們是一樣的。 02:21-02:54 也就是你身上具備了這個超覺力，超覺力是怎麼講，就是無感之外，除了無感之外的感知力，我們過去講意識的感知力以外，還有跟更廣大的集體意識接軌的超覺力。所以，這個時候，你的身上已經不是帶著所謂的黑色粒子，白色粒子這樣子的一個融合狀態而已。而是你完全，你的內在，宇宙，完全綻放它的光，你的身上所締結的網格。 02:54-03:30 它本身是Burr亮的，它是打開那個亮度的，所以你從你自己的內在，就可以連結到萬有一切。還原我是神之子的姿態，在地球上，還原到這個狀態，在地球上要幹嘛？當然不是要你再去使壞，還原到這個神之子的狀態，是要為這個地球，為你內在的生命之樹，再次播下新的意識種子。只有到達這個狀態，新地球的網格才會誕生，這就是完成了新地球的意識的展開。 03:31-03:49 所以，這最終章的揭露這麼多個節點，我相信如果看得很入迷的同學，你會在裡面感覺到。每一個章節都有一個頻率，每一個章節都會打開你意識上的某一個節點，可以慢慢的去體會它。更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

神性覺醒 (阿乙莎系列 6)-一趟指引我們靈魂回歸本源的最終到達旅程，人類意識能夠在此生到達的最極致體驗

人類意識不是從覺醒之後才開始啟程，是自從呱呱墜地、呼吸地球上的第一口空氣開始，就展開與地球之心的共振連結。只是人們在覺醒之前，向外探索的過程，暫時遺忘了「我是誰」。當你將意識連結上梅林谷的核心，就會發現，所有人類累世遺留下來的集體智慧，一直都存續在你的身上。連結進入梅林谷，你就能開啟新地球意識的篇章。簡短影片完整影片本書內容是宇宙共同意識源頭釋出的真理與實相，阿乙莎帶領我們走一趟從地球之心返回宇宙之心的旅程。這是人類意識能夠在此生到達的最極致體驗，也是一趟指引我們靈魂回歸本源的最終到達旅程。人類意識不是從覺醒之後才開始啟程，是自從呱呱墜地、呼吸地球上的第一口空氣開始，就展開與地球之心的共振連結。只是人們在覺醒之前，向外探索的過程，暫時遺忘了「我是誰」。當你將意識連結上梅林谷的核心，就會發現，所有人類累世遺留下來的集體智慧，一直都存續在你的身上。連結進入梅林谷，你就能開啟新地球意識的篇章覺醒回歸光明之城時，你將看見黑暗的真實意義。黑暗和光明無法分離彼此而單獨存在，如同天和地、日月星辰，都在一陰一陽中完成彼此。當你成功重返源頭光明之城的家園，將再現永恆存在的神性意識，為新地球意識種子的誕生揭開序幕！隨著地球揚升，人類意識逐漸甦醒，會展開與更大的集體意識融合和匯流，這股來自原初靈魂本源之光，將為你揭開宇宙真理的面紗。人類內在本自俱足的神性實相，將會在意識重新返抵地球之心、再度連結回到宇宙之心的過程，展現你存在天地宇宙之間的真實容顏。所有通往究竟之路，都在你自己的生命藍圖之中，沒有任何路會走上「此路不通」。這趟旅程，將為你找回解鎖新地球意識的密碼，站上更新的視野，為自己和眾人的生命導航。穿越無我之門，走入奇幻故事中才會出現的場景──從梅林谷走入光明之城，在阿乙莎靈訊進入終章之際，終於完整揭露靈性回歸本源最終的路徑與意義！在古埃及時期，稱梅林谷為人類晉升成為神人的學校。一群來自高次元宇宙的存有來到地球，這群神人具有遠遠超出地球人類的基因結構組成，他們試圖在地球建造出一個高於當時地球文明的王國，那正是亞特蘭提斯王國的前期。這群神人帶來許多星際文明知識，並教導人類以更有效率的工具、建築、農耕與紡織技術，提升人類整體的生活品質。現在人類意識覺醒，也可以踏入過去神人到達的境地！梅林谷有什麼？如何能親自走進梅林谷？光明之城是修行人最終到達的圓滿境界嗎？你可以如何提升到新地球意識，成為神人？人類死亡之前與之後會進入什麼樣的狀態？ ⋯⋯ 【要點揭露】＊梅林谷有匯聚人類集體意識的水晶圖書館，是你累生累世留存的寶藏。＊梅林谷珍藏療癒人類各種疾病的反向中和波，是順勢醫療的珍貴寶庫。＊沒有黑暗亦無光明。內心允許黑暗的存在，即可看見微光的出現。＊改變了自己過去的認知，就改變了自己的未來。＊穿越時間的長廊，你可以體驗過去未過、未來已來的真實。＊靈魂DNA節點全數點亮的光明之城，即是抵達傳說中的壇城。＊回到光明之城，生命就真正走進新地球的創造階段。＊死亡的祕密是回歸本源，虹光身、脫身法都是可以修煉的方便法。＿＿＿＿＿＿本書內容是宇宙共同意識源頭釋出的真理與實相，阿乙莎帶領我們走一趟從地球之心返回宇宙之心的旅程。這是人類意識能夠在此生到達的最極致體驗，也是一趟指引我們靈魂回歸本源的最終到達旅程。人類意識不是從覺醒之後才開始啟程，是自從呱呱墜地、呼吸地球上的第一口空氣開始，就展開與地球之心的共振連結。只是人們在覺醒之前，向外探索的過程，暫時遺忘了「我是誰」。當你將意識連結上梅林谷的核心，就會發現，所有人類累世遺留下來的集體智慧，一直都存續在你的身上。連結進入梅林谷，你就能開啟新地球意識的篇章。覺醒回歸光明之城時，你將看見黑暗的真實意義。黑暗和光明無法分離彼此而單獨存在，如同天和地、日月星辰，都在一陰一陽中完成彼此。當你成功重返源頭光明之城的家園，將再現永恆存在的神性意識，為新地球意識種子的誕生揭開序幕！隨著地球揚升，人類意識逐漸甦醒，會展開與更大的集體意識融合和匯流，這股來自原初靈魂本源之光，將為你揭開宇宙真理的面紗。人類內在本自俱足的神性實相，將會在意識重新返抵地球之心、再度連結回到宇宙之心的過程，展現你存在天地宇宙之間的真實容顏。作者簡介譚瑞琪Rachel 1967年出生，台灣桃園人。美國愛荷華州立大學財金管理系碩士畢。從小到大家庭和樂安康，沒有後顧之憂地拿到碩士學位。回國後，順利進入職場工作，在台灣的汽車業及電信業締造了輝煌的商場經歷。雖然擁有順遂的生活和工作，但是，生命不管你是跌入谷底或正玩得起勁，仍然會拉你走回此生早已安排好的路。第一次與內在聲音相遇是在同事的婚宴上，以主管身分在台上致詞的她看著台下的眾親友，突然間，內在出現一個聲音：「這些人認識的你，不是真的你！」被這突如其來的聲音震懾住的她，沒多久就走上了尋找生命意義的路，想要弄清楚：「如果那些人認識的我不是真的我，那麼，我是誰？」在探索自己的阿卡西紀錄的過程中，收到宇宙共同意識源頭阿乙莎（Anitya）要她傳給世人一起分享的智慧與教導，她忠實地記錄下來。這是阿乙莎給地球人類的直接而完整的傳訊內容。著有《阿乙莎靈訊》、《創造新我．新地球》、《愛的復甦計畫》、《星光體》、《新人類密碼》等書。粉絲頁「阿乙莎」：www.facebook.com/anitya.tw 阿乙莎體驗工作坊：www.anitya.com.tw 目錄【作者序】靈魂回歸本源之旅【前言】開啟新人類的篇章第一部　地球之心＊第一章　梅林谷──天地人之間的互動交流站　梅林谷的由來　走入梅林谷＊第二章　宇宙人的啟蒙學校＊第三章　校準地球之心的太陽　校準步驟　　一、開啟內在太陽星門　　二、迎接王者之劍　　三、靈魂晶體升級　感知與能量皆放大　「王者之劍」是開啟內在太陽的關鍵＊第四章　梅林谷路徑指引　與眾神有約　進入梅林谷的路徑指引　　一、無我登上星際交流平台　　二、權杖　　三、永生泉　　四、王者之劍　　五、蜻蜓視角探索梅林谷　允許黑暗存在＊第五章　全息之眼初體驗＊第六章　梅林谷使用手冊　不要有任何期待　展開梅林谷靈境之旅　　一、意識移轉進入梅林谷空間　　二、在梅林谷中的移動和訊息採集　　三、梅林谷和靈魂晶體的不同體驗　與自己的神性意識展開共同的創造＊第七章　一個顛倒的世界＊第八章　梅林谷的療癒　啟動自身靈魂晶體建構的光　還原靈魂晶體　梅林谷是順勢醫療的珍貴寶庫＊第九章　迎向永恆生命的開端第二部　光明之城＊第十章　誕生新意識種子　回歸生命的起點　重新定義「你是誰」　共同的創造＊第十一章　遇見上帝的使者──諾亞＊第十二章　新舊意識之間的搭橋行動＊第十三章　宇宙生命溯源＊第十四章　人類、智人與神人的互動演進　古文明時期人類與智人的互動方式　神人和智人展開新交流模式　新人類完成新意識的啟蒙　重組星際文明的孵育基地＊第十五章　搭起通往光明之城的光之橋＊第十六章　抵達光明之城　光明之城宛如一座水晶圖書館　喚醒星際種子的內在水晶意識＊第十七章　揭開記憶的長廊＊第十八章　生命之樹協奏曲　展開心的聯繫工程──為世界和平做好準備　譜寫生命之樹協奏曲　原來都是一場夢＊第十九章　靈魂回家＊第二十章　死亡回歸本源之道　來自靈魂本源的療癒之光　療癒的真諦　靈魂不死　回歸的靈魂同時存在光明之城和梅林谷中　你是生命的主人　不朽的傳承　在光明之城中展開下一世生命藍圖　死亡後靈魂持續成長的進程＊第二十一章　合一於光明之城中的大圓滿　真實VS.真理　死後與重生之間──與已逝的父親在阿卡西紀錄中對話　將思念化為祝福　合一於光明之城中的大圓滿＊第二十二章　未來已來　你存在無時間線上　運用「未來已來」　　一、無時間象限中以果造因　　二、與未來的自己合一　　三、進入宇宙共同意識互聯網　　四、讓純淨的宇宙意識從你身上展開＊第二十三章　成為神人　校準步驟　校準第一道光OM 　登上壇城，與神共同創造的園地　接軌宇宙意識的超覺力　　第一道光：OM Ba Ya中央大日之光　　第二道光：La Ba Ya真理之光　　第三道光：Mon Ba Ya創造之光　　第四道光：La Yi勇氣之光　　第五道光：La Ya慈悲之光　　第六道光：Hon顯化之光　　第七道光：Ya Yi智慧之光　　第八道光：Ya Ya豐盛之光　　第九道光：Ya Wa寬恕之光　　第十道光：Yo Ho聖父之光　　第十一道光：Wa Yi恩慈之光　　第十二道光：Mo合一之光　新地球意識種子誕生　292 　你與眾神的協定　293 　知曉自己是神之子〔附錄〕阿乙莎問答集　改寫生命藍圖　心的語言　分離與融合　靈魂待轉區更多意識揚升轉化練習, 請參考阿乙莎體驗工作坊課程【阿乙莎體驗工作坊】 https://www.anitya.com.tw

關於生病，痛苦到底，其實也是生命給予的機會，讓我們可以回轉，而人生遇到重大的損失，才會有醒覺的念頭跟決心(楊定一博士、交換體物電影)

你對自己的各式各樣的細胞抱持著感恩，然後然後感謝他們，希望他們活在光裡，你對任何眼前發生的事情都可以做一個歡迎，做個肯定，做個接收、接納、包容，然後最後就是感恩。痛苦到底，其實也是生命給予的機會，讓我們可以回轉，而人生遇到重大的損失，才會有醒覺的念頭跟決心。每一個人來到這個世界，其實都有自己的功課要完成。疾病可不可能被傳統醫療治好，全部都注定的，自己走到最後發現，我也不需要去干涉，我也不用去有什麼期待，我們只要扮一個觀察者、陪伴者的角色。影片在這以下由AI辨識，方便大家快速抓重點生命最大的考驗，也會是生命最大的禮物。ft.楊定一博士 speaker_0 00:12-00:52 歡迎收聽曾寶儀的人生藏寶圖，我是曾寶儀錄音的今天呢，正好是2024年的12月25號，聖誕節。非常榮幸，而且感到有一層很深的緣分，在接下來我們要打開的這個寶藏人士面前展開。就是今天，我們要為大家採訪的是楊定一博士博士，聖誕快樂，寶儀好，大家好，我們確實是有緣分，你剛剛還在提說，不是這個臺風或發生什麼大事，地震，或是要不然就是聖誕節，被我們感受，對？ 00:52-01:21 然後，我記得，我第一次訪問博士，還是這個11月11號，然後早上11點11分，就是跟博士。緣分非常的特別，感覺有很多很特殊的緣分不斷的展開著，那今天這個緣分也很特別。其實，有兩件很開心的事情要跟大家分享。一件事情，當然就是博士又有新書要推出了，對啊，有中道的書會盡快會出來，那你也有好事啊，你先講你的那部分好了。 01:21-01:54 我突然有點不好意思，因為每次訪問博士，都是博士，有新的作品，或者是這個線上的課程，要跟大家分享。這次突然要講起我的事情的時候，我反而有點害羞了起來，對？因為12月25號呢，其實也就是我拍了五年的紀錄片，叫交換禮物，正是要跟臺灣的觀眾見面的很喜慶的日子。對？其實，我也非常感謝博士，因為我們這個紀錄片在做宣傳的時候，其實就是有跟博士這邊的團隊進一步他們聯絡。 01:54-02:20 因為博士其實也花了非常多的時間在處理大家跟身體有關的問題。同時，想要帶領大家往一個更大的藍圖邁進。一開始只是嘗試問，說，不知道有沒有什麼合作的可能性。然後沒想到，博士的團隊真的對我們真的非常好。然後就說，那我們就來聊聊天吧，然後，於是就促成了今天的對話跟錄音。真的非常感謝博士以及博士所有團隊的工作夥伴們喔。 02:21-02:56 寶儀，你那麼謙虛，那反過來讓我問你好不好？我們把這個角色點到過，當時，怎麼會想到做那麼精彩的一個紀錄片？因為我們大家看到是，至少前面有部分，那是非常考慮的層面。做這個訪問interview，到處去取得不同的專家的看，我認為是非常為你高興，也為大家高興。你要不要稍微解釋一下，說明一下，突然這個角色兌換有點好？ 02:56-03:27 對，其實一直都沒有機會好好跟博士聊這一段。其實，我們是在2019年的時候開始想要拍攝交換禮物這個紀錄片，那一開始真的也是，不管是生病時在，太多的人生病，或者是說，我們看到國外有非常多的紀錄片都在拍攝。不管是主流或者是非主流的一些治療方法，那個時候，我們就覺得，好像這個時機已經到來了，我們學習了這麼多，的確是應該可以透過不管是電影或者是主持的。 03:27-03:59 我們之前累積的一些knowhow，把我們可以採訪到的人，然後我們想要分享的知識，透過一個紀錄片跟大家分享了。所以當時呢，我們就發了這個心，想說好，那我們就來採訪那些我們覺得很酷的。然後，不管是中醫師，或者是自然療法，整合療法，順勢療法，各式各樣的治療方法，只要是對人體有益的。而且是在這個世界上已經不管是科學可以驗證，行走多年的能量療法也是一樣的。 03:59-04:30 然後，希望能夠透過一個紀錄片跟大家分享。但是，其實創作真的是一件很奇妙的事情，尤其是拍攝紀錄片，走著走著，好像這個紀錄片就長出自己的生命。它就不只是一個很單純的探討癌症療愈的紀錄片了，它走得非常，非常深。它從看起來像是很科學，或者是很頭腦式的某些採訪，逐漸的回到我的自身，變成是一個我對生命的某種叩問跟探尋的旅程。 04:30-05:07 因為尤其是疫情的關係，中間中斷了一段時間，因為我們就無法進去。一些科學機構啊，或者是醫院，甚至是出國拍攝了。那這個時候，同時也發生了，就是我身邊的家人也面臨癌症的考驗。於是就變成了，真的，就很像是紀錄。我當時那一兩年，我是怎麼面對這件事的那心裡的那些遺憾，那些渴望，到最後能不能夠放下，然後轉變成祝福，然後變成一部像目前大家看得到的《交換禮物》這樣的一個紀錄片？ 05:08-05:36 它是一趟很不容易的旅程，而且它是一個。我越是跟大家分享，我越是很難去形容它是一個什麼樣的紀錄片，因為我覺得，我只是拍攝了屬於我的部分。但是，每一個人在看這個紀錄片的過程當中，其實都照見了自己的生命歷程。不管你曾經是生病的那一位，或者是你有陪病的經驗，或者是你願意打開你自己的對於這個世界，或者是對於自己，對身體的認識。 05:36-06:07 你都在《交換禮物》這個紀錄片裡面，能夠交換到禮物。其實為什麼？今天也很榮幸能夠跟博士對談，也是因為其實博士這麼多年來真的也從身體開始切入從真緣。一開始的全部。生命系列，慢慢，慢慢的，帶大家一步一步的走進。你說所謂的修行也好，或者是明白這個世界是顛倒的也好，然後慢慢的，我們可以在我們生命的歷程當中收獲所謂的禮物。 06:07-06:35 其實，我們彷佛也是追尋著博士的腳步，然後博士也是一步一步這樣的帶領著我們。所以，能夠在今天紀錄片上映的時候，能夠跟博士這樣子聊一會兒天，我覺得真的非常的感恩，謝謝博士。寶儀，你太客氣了，寶儀，我剛剛聽到你講，尤其你提到的個人的旅程，提了兩次，讓我感觸非常深。因為好多年前，三、 06:35-07:13 四十年前，我個人當時那時候最忙，就是在做免疫腫瘤的研究。而且我當時在經營很大一個，那時候做系主任，當系主任角色，最忙的時候。但是我對這個題目，非傳統的醫學，天然療法特別感興趣。所以到處，不光是光美國，全球大概有專家，我聽說有讀過，有看過他的資料，我到處都有去過。那時候也經營美國的NIH，當時美國國家的醫學研究院所設立的。 07:13-07:42 非傳統的一個辦公室，那時候還是個辦公室，那時候那麼早就參加。80年代，透過這個辦公室，我有接觸，幾乎各式各樣的領域，專家等都有接觸。像你在電影裡面有提到Dr. Jonathan Wright，我的印象中也是那時候，90年代就跟他接觸。在西雅圖Tahoma Clinic那個年代的英雄，因為我們大家當時出來回到臺灣，在90年代，2000年初頭，也是對這個天然療法做介紹。 07:42-08:16 當然，你曉得，就是，我知道，傳統的醫師很難接受，這不是他們的問題，因為我們過去受到的教育是傳統的。不可能會看到天王，或者其他的方法，或是這種命令的話，我認為門檻是非常非常大。我常勸我們的一些同行，我們的一些專家說，我們還是應該要把心境打開，要多接觸。不一定說證明，說天然療法，它就是好像我們違反全部傳統的醫學，或者是學到的，不是它。 08:16-08:56 這裡多一個選擇，對醫師也是多選擇，對病人也是多選擇，所以我們應該要彈性更大一點。這樣子是為病人好，為希望把這個疾病把它治好，為什麼不能多接受不同的領域？我一邊在聽你講，剛剛也好，我在看你的新影片，就會讓我注意到你。把它稱為交換領域，這個領域是怎麼來？你是站到個人的角度在談交換，交換的觀念是站在你的可能在你的角度在談，交換，還是雙方對病人，醫師，各方面的交換？ 08:56-08:59 你這範圍是什麼？像我這樣。 09:03-09:29 博士真的好可愛，真的開始訪問起我來了。首先，我想先回應一下博士，剛剛前面說的話，我想要回應的是我一開始的時候會講。我們有點像是追尋著博士的腳步這件事情，我不是因為想要追捧博士，所以我這樣說的，因為其實在博士這十幾年來的努力，我們慢慢的也像改變自己的腦回路一樣，改變了自己跟身體的關係。 09:29-10:02 然後這些年，不管是博士透過飲食，或者是呼吸，再更打開真原醫的觀念，可能也是因為博士的提醒，提醒我們。我們已經到了一個節點，這個節點，不管是有點急迫的，或者是說時間真的到了。其實以前的困難，現在可能因為時代的不一樣，我們已經能夠用一個更敞開的方式去接納各式各樣不同的。你說身體的治療方法也好，對待自己身體的態度也好，我覺得彷佛我們就是一起來到了這個時代。 10:02-10:30 而博士在前面，真的是碧綠藍綠的尊尊教誨，鋪了很長的一條路，於是，我們才能夠循著這條路往前走。所以，再次還是要感謝博士，這個是我非常，非常衷心的，因為這些年來，如果不是您前移默化的影響了，我們很多。我覺得很多觀念真的一下子沒有辦法轉過來。那再回到博士剛剛的問題，交換禮物，其實一開始我們會定這個題目呢，真的是一個很頭腦的決定。 10:30-11:00 因為我們真的就是看了很多的書，然後聽了很多病人的見證，或者是也看了別的紀錄片。好像有很多的病人在治療癌症的過程當中，都曾經說過這句話，甚至是醫師也說過，癌症是一份禮物。那個禮物就像是讓他們展開了新的人生，讓他們重新有機會可以檢視到底過去是怎麼錯誤的對待自己的生命。而癌症像是一個提醒，提醒他們可以重新活出一個新的心態。 11:00-11:32 所以，他們在至少都是那些走過了疾病的幽谷的朋友們，能夠很勇敢的跟大家分享，他們認為癌症是一份禮物。當然，我是帶著這個疑問去上路的，這一路上，的確有人留下來了，也有人離開了，對我來說，也是一個很深刻的思考，到底是不是一份禮物？尤其是那些正在經歷病痛，或者是曾經承受過很大的失去的傷痛的那些親友們。 11:32-12:00 他們可能花了很多時間都不願意承認，他們認為那就是悲傷，那就是一種剝奪，那是一個分離，那是一個無法彌補的鴻溝。所以，也有人覺得，禮物真是站著說話，不腰疼啊，這樣。但是在我走過了這一段之後，我在紀錄片裡面是用一個我希望客觀，但是當然也不可能客觀的方式記錄了。我覺得我有收到屬於我自己的禮物，我自己的禮物。 12:00-12:29 很像是因為我雖然不是生病的人，但是因為我活在一個大家庭裡面，所以我有很多陪病的經驗。在陪病的過程當中，其實我有很多的執著跟執念，那個執念是來自於我太。希望我的家人能夠好起來。我希望他們照我的方法做，如果他們沒有照那個方法做，彷佛我就是一個失敗的陪病者。於是，當中會有很多的衝突，會有很多的壓力在彼此的交流之間產生。 12:29-13:00 而那個壓力，又讓我回過頭來，更自責，是說，為什麼，為什麼我總是做不好？但是在拍攝的過程當中，我彷佛一點一點的放下了那個對於想要改變別人生命的那個執念，然後明白，可能，其實，我就只要很單純的陪伴他們，然後尊重他們對生命做出的選擇，其實這樣子也就可以了，因為每一個人來到這個世界，其實都有自己的功課要完成。 13:00-13:29 那那個是他選擇的，就好像我也有我自己選擇的，我也不希望別人左右我的生命，是一樣的。於是，在拍完之後，我好像放下，我希望我真的放下了一點什麼，更不要說，尤其是這段時間，花了很多的力氣在做宣傳，所以其實包括跟博士這樣子的交流，對我來說也是一個很棒的交換禮物，很多人看完了交換禮物之後，打開了他們對於身體的某種認識。 13:29-14:04 甚至是曾經生病的人，願意說出來，他們當時在想什麼，而說完了之後，願意放下它。我覺得光是這樣，我也交換了不一樣的禮物，所以交換禮物。對我來說，這個名字其實是方方面面的，它是很多，很多不同層面的。這個是我對博士的訪問的回答。哦，很清楚，我看你現在又客氣，又謙虛，又誠懇。而且我跟你接觸這段時間，也發現你個人有相當大的一個轉變。 14:04-14:34 所以只能為你高興，恭喜你，尤其你是經過你自己的這個作品，得到一些你剛剛所表達的，這非常不容易，你可以這樣表達，大家可以聽出來，你受到很深的影響。像你剛剛有提到說，每一個人就是他自己的條件，對不對？那你講的這句話，其實就是在講注定的觀念Pre-determination，就是說，我們來這生一樣的注定。連口呼吸，這一生，呼吸多少次，心髒跳多少次？ 14:34-15:11 你可不可能被傳統醫療治好，天然療法治好，等等，全部，你在找什麼，專家，該不該找，是應該有這種的規劃，全部都注定的。這句話對一般人反而比較能接受，因為他說，我可以去尋，我可以去找。我也總是有個自由的部分可以做，我可以做主，但是我們只要仔細談下去，其實沒有這個自由。那你剛剛表達，就是我走到最後發現，我也不需要去干涉，我也不用去有什麼期待。 15:11-15:47 講。扮什麼角色，我最多就是一個角色，就是變成一個觀察者。對不對，就是我在旁邊陪伴，在觀察，在做一個很好的服務的朋友。這樣來看，一個朋友的立場來看，這樣子，你也放過人家，也放過自己。我認為，這其實就是我們這一生來值得學習的。你剛剛用你自己的方法表達同一件事情。這也是我在看博士的新書，先跟大家講，不好意思，我有先偷看一些重點，然後在看博士的新書的時候，有一個其實也是蠻深的體悟。 15:47-16:18 因為因為很多時候，我們會覺得，尤其是我們被傳統的教育也好，或者是說某一些價值觀，我們都認為，如果遇到困難，我們就要努力，或者是說，我們就得改變。這樣，我們才是勇者，我們才有直視這個深淵的能力，這樣子。但是，其實博士的書，彷佛就是想要，就是我剛剛說的，想要改變一下大家的腦回路，換一個想法，思考，看看你是不是能夠用一個更放松的方式。 16:18-16:52 就是活著，就是存在著這個東西。其實，在這一路上，我覺得博士的教導的確也給了我很多的提醒跟衝擊。在這裡面，我可以想問博士一些問題嘛，因為其實博士的書裡面有一些章節。其實跟在交換禮物，我們想要跟大家分享的一些想法，其實有一些是不謀而合的。比方說，書裡面有一章寫著是超越理解的苦難，超越理解的平安，裡面提到生命最高的考驗，也就是生命最大的禮物。 16:52-17:21 其實，這也是我在拍攝交換禮物過程當中，很想跟大家分享的就是。雖然我們都說很多事情是注定的，博士也常常這樣提醒我們，但為什麼博士還在出書？我為什麼要拍紀錄片，或者是做podcast，想要跟大家分享，或許就是會有一些注定。看到我們的文章，聽到我們聲音的人，然後在他們的心裡面種下那一個種子。換一個角度去看待生命，不同的考驗。 17:21-17:56 就好像博士裡面有寫給Rachel一位漸凍症患者的信，裡面裡面有一些東西非常打動我。因為你上面寫著。痛苦到底，其實也是生命給予的機會，讓我們可以回轉，而人生遇到重大的損失，才會有醒覺的念頭跟決心。生命最大的禮物，在最短的時間加速演化的過程，我覺得這個也是我們在交換禮物當中想要跟大家分享的。很多時候你生命遭遇的苦難，不管它是生病，或者是分離。 17:56-18:22 甚至是我前一陣子去上了一個朋友的podcast，他跟曾經歷一個離婚的創痛。我覺得如果能夠穿越它的話，的確它就是生命當中最大的禮物。不知道博士可不可以就這個部分能夠再為我們打開一些呢？好因為你提出了很廣的一個題目，好像都一樣的。點到其實我首先講，寫書，為什麼需要寫書，為什麼你要做這個文靜影片？ 18:22-18:52 這個其實都還是是不一定的。像瑞恩就會講的那些話，我其實莫名其妙，最清楚，我這樣，他可以利用，因為他要把我以前一些想法也好，就是我口頭上表達的問題，就往生活上各方面這樣表達出來。他要做記錄，又做整理。他是非常可以利用這方面的，因為也在幫我考慮，幫大家的考慮，我這樣是完全不可以利用。是什麼？我常講，是Holy Spirit，一種聖靈在帶著我走。 18:52-19:22 那他也都知道，我一天前要寫書，根本連標題都沒有，連飲食都沒有，但是事後有時候會改正。幾分鐘前，我們在聽舞臺給他一些意見，也沒有什麼雜念，也沒有什麼念頭。你說這個跟注定不注定有什麼關係，是注定的，等於說，一個人可以輕輕松松的不費力，沒有選擇。你常聽我用這些話講，Effortlessly，或是choicelessly，就是沒有選擇。 19:22-19:54 在進行生命，這倒不是說放棄，常常很多人就說debug，放棄生命，你該做什麼，做什麼？但是，你不會去把它變成大驚小怪，不會去擺在心裡面，認為非怎樣不可，一定要我生命，一定要把它守住，不讓它流失掉。我過去這40年來看到的全部病人，好的，都是這樣的。他看開了他該做的，他做，但是從另外一層面，他不是抓得很緊，他看開了。 19:54-20:26 但是也有很多朋友完全看開他，可以接受他的命運，但是也可能會走掉。所以，你說不是一個交換條件，可以這樣講，就是我們用什麼態度？對生命往往就會有好的結果，有好的回報，這倒不是這樣，跟生命有一段交換條件。你最多只能做什麼，放下，你該努力，努力。所以我常會講菠蘿蜜，其實你在做的就是比如菩薩道菠蘿蜜。 20:26-20:59 我講就是用你自己的一些條件。你的教育，你的講話的能力。演出詞，拍電影，紀錄片，全部，這些是相當，是要有一個skill，一般人你叫我做，我絕對做不出來，所以你一定要一定是這樣。你用你的條件，你用這些條件，用到最好，來做什麼，來服務。這是一種菩薩道，我們這樣在旁邊，像習近老師也是在做菩薩道，有非常大的犧牲。 20:59-21:31 這段教育，我們有個轉換中心，全數沒想成立，幫助，不曉得多少朋友也是菩薩道。你說我，孟宜，靜雯都在這樣，也都是一樣，他們也都是有種傻人，傻勁。這樣子，都是帶著服務心，跟我在商量，我們在談，都是在怎麼去服務，別人，都是這樣子。就是做到最好，但是不是在做到最好的過程。在當中，我們好像皺著眉頭，擔心這個，擔心這個。 21:31-22:06 其實我們這個團隊，你會覺得大家都是比較容易笑，比方，大家開玩笑，比較快樂，這是我們在講的。所以，你剛點到一個重點，就是說，超越這個世界的，不管是快樂，喜悅，或者是平安。THe peace that passes our understanding。一個人達到一個境界，一個平靜，一個可以講說就是完全放下的那種狀態來面對生命。你曉得什麼都不怕了，這樣子的話，我常講，就像一只獅子在吼，根本沒有叫。 22:06-22:40 聲音。擺個樣子，就該發生什麼，發生什麼，你會完全可以接收，接納，可以包容這個生命。這是我常講說，是我們真人的病人所帶來的精神，所活出來的精神，是在有腫瘤。但是勇敢的很。周邊人掉眼淚為他擔心，反而他要做一個榜樣，做什麼榜樣，就是我可以高高興興的活下去。我只還有一秒鍾，我是不是可以服務你，你不需要服務我，我可以服務大眾，服務旁邊的人，你不需要為我難過。 22:40-23:10 我這樣好得很，為什麼我是追求品質？我現在好得很，這個瞬間，我還活著，還有一口氣，我是可以活出我最高的境界。這是我們在講的忠告，這是我們在講的真原因。周邊，我們群青老師也都知道，周邊好多病人都是已經差不多。認為從別人角度要可憐他，他會走掉。他好得很，該做什麼，做什麼，唱歌，跳舞等都可以活起來。 23:10-23:52 反而他的生命的品質。在這個階段，最後一個階段，是活出最美，最高，最優雅的一個階段。我是希望他可以看到越多人。這樣子。從你自己做這個紀錄片，是不是最後也得到這個結論？像你裡面也有講非常多的一些朋友，聽起來很悲哀，對不對，好像是你堂弟的，堂弟的太太，太太。他走之前，最後一個願望就是兩個人還是結婚，這是非常美的一個經過，這叫人家，每人聽都會很感動，還有，我記得還有一位叫Olga，對，也就好起來。 23:52-24:29 這就是意思是，你的選擇，選擇。這Care的案例都非常好，有些是成功，有些從別人角度是失敗。但是，因為你下這個標題交換禮物，其實沒有誰成功，也沒誰失敗。一切都預做，安排的剛剛好。我聽完博士這樣講，我心裡覺得好像有一顆大石頭放下來了。因為其實在不管是在拍攝，或者是在宣傳的一路上，我心裡面是非常忐忑的。包括很多人會質疑，質疑我們是不是要跟主流醫學對抗，但其實不是。 24:30-25:10 有些病患，像我們裡面有一些成功的病患，也是透過不同的療法結合了。然後，才能夠在人生道路上慢慢往前走的，他們也成功的留在了地球上了。除了這些質疑之外，有更多的是的確。我們會遇到一些病人在他們身體遭受很強烈的痛苦的時候，這時候，你想要跟他們說，其實這是一份禮物。我覺得很多人沒有辦法當下馬上立刻完全接受，因為那真的是需要一點時間，需要一點歷程的那不知道博士，因為博士在中道這本書裡面，真的也很用心的，帶出了不同的練習。 25:10-25:40 不管是呼吸的，冥想的，靜心的，跟身體的連結的。不知道博士在這裡是不是也可以給一些正在遭受身體上的痛苦的朋友們能不能夠？有一些練習，是他們現在可以做的，幫他們能夠度過至少目前的難關的呢？有，很好，因為您問的這個好，我們講到重點。其實，我們在周邊非常多的朋友，有好多朋友會接觸，不光是在臺灣，在美國，那好多我覺得是同事都知道。 25:40-26:12 我說，我辦公室有時候在排隊，外面有好多朋友。他需要幫忙，需要得到一點安慰，這樣，所以痛苦有好多層面，當然，你現在指的是腫瘤，有些是神經上的一些障礙，肺癌都有很多層面。所以，首先，我認為您講的很對我，不能一直再強調說，痛苦是最大的禮物，是最大的恩典。講這話是我可以點出來，但是事後還是要教大家，還是要跟大家分享。 26:12-26:51 有很具體的方式可以帶出來，這當然是我們要分享。所以，整個有一個program，有一套的做法，有一套的作業，點點滴滴。比如說，在觀念上，對這個什麼叫做人生，這一生，我們來這個世界做什麼，到底我是誰，從這裡做什麼。我記得還有一本書叫做《必要的創傷》所以裡面也在打開Necessary trauma。從這裡面慢慢，一步一步，從心理的層面，從認知的層面，就是我們對真實Reality，現實到底是對這個世界。 26:51-27:21 我們會痛苦，就是守住在這個人身體，這個身，心態放不下，才會有那麼多痛苦，那麼多悲哀的事情，心理上層面、身體上層面。所以，首先對這個認知，接下來有呼吸的方式，有運動的方式。比如說我們在講的神經，神經方面的密軸神經Vagal nerve。我們去放松，怎麼用這個密軸神經來達到一個全身的放松？ 27:21-27:51 你想全身放松，痛就起不來了，問題是你怎麼去做，可以達到這種境界，最重要。我的看法還是說，不管你有病，你還是要練習，還是要隨時做反思。有練習，有妥當的呼吸要做，有妥當的靜坐方式，要做時轉內坐。不是等到痛得來不及，踩個煞車，或是沒辦法忍受，那時候你做慢了幾步，還來得及，但是就慢了幾步。 27:51-28:25 為什麼我們在講說中道這個大法門，這種隨時要透過中道做個回轉？中道其實在教我們怎麼去回轉？回轉到哪裡？回轉到我們真正的自己，真正的心、意識，我們的本質，隨時都要做這個功課。因為等到命稍微趕一下，痛苦來了，人生是痛苦，是早晚的問題，那時候你要再去做。左手來不及。因為你會被這個世界，被這個痛苦，被這個神經所帶給你的不舒服，這些感受會被帶走。 28:25-28:57 那是不是在這種情況下還可以踩煞車？當然是可以，因為我從病人的身上看到，絕對是來得及。那跟你剛剛講提醒是一樣的。我從來不會說一定要非怎樣用哪一個，療愈，天然或是非天然，非傳統或非傳統。我常常跟大家打招呼，說，你該用傳統，就用傳統。假如一個手術可以解決，你為什麼要就爽快的很，你就處理，假如有什麼治療，大家已經很多。 28:57-29:25 根據文獻上有種種的論文。你當然就去做，你不要去堅持一個理念，你要好嘛，身心要達到一個根本。當然，你自己要做一點研究，自己做一點調查，這樣子的話，你就做一個。我常講一個，教育，好像就是受過教育一樣的教育的一個。你是一個做個抉擇，不是誰無門講，你根本做就自己，還是要花一點時間，因為這生命是你自己做主人，大概這樣子。 29:26-29:53 謝謝博士，我覺得這也是為什麼。我在宣傳交換禮物的時候，其實還放下了一個很深的祝福，就是我希望大家能夠在健康的時候就交換到這個禮物，不要等到措手不及了，然後才來重新學習你跟身體的關係，其實也就跟博士剛剛分享的。其實，中道不是等到你生命遇到困境，你才需要練習的，而是其實現在，馬上，立刻就可以。 29:53-30:29 每一天，每一天，你越靠近中道，你越是用中道的方式活出你的生命，不管你過得好或者是不好，其實你就活在中道裡。我也希望大家不需要等到生病，病痛來，敲門的那一天，就能夠收到生命想要送給你的禮物。這也是我們在拍攝交換禮物的一個很大的初衷。它不只是給病人看的，它更多是想要給健康的人看的。所以，非常謝謝博士的打開。那我接下來有一個問題想要問，因為我們在交換禮物裡面，也打開了一個。 30:29-30:51 蠻新的觀念，也不是蠻新啦，其實是一個應該我們要這樣想的觀念，可是比較少人會提出。因為很多人都把癌細胞視為敵人，所以我們要消滅它，戰勝它，然後讓它完全消失不見。可是，我們在紀錄片裡面，其實有一位許宗華醫師有說。其實癌細胞就是你的細胞，如果換個角度講，你的細胞像是你的孩子一樣。 30:51-31:21 其實，癌細胞就像是在一個環境不好的家裡長大的孩子，慢慢的好孩子就變成了壞孩子。所以，為什麼我們在紀錄片裡面？我跟癌細胞溝通的時候，我叫它死仔，就是有點像壞小孩，或者是死小孩的意思。其實也是想要改變大家跟癌細胞的觀念跟關係，那不知道博士怎麼看待，就是因為，如果癌細胞本身就是體內的正常細胞，最後變成了癌細胞。 31:21-31:36 就像家裡的好孩子變成壞孩子，我們應該用怎麼樣的態度去面對這所謂的壞孩子呢？寶姨，我過去，我們同事身邊的同學都曉得，我喜歡用這個字共生存。 31:38-32:17 什麼意思？就是說，我們其實從我的角度，也沒有好，也沒有壞？細胞都一樣的？種種的條件之下，環境造出來，細胞，就是它已經不受到指揮。它有個獨立的另外一個program，好像Genetic Program，就是遺傳的另外一個管道。這樣走下去，那有另外一個重點，我常常跟同事們，跟朋友這樣分享。就是說，沒有一個疾病是local，或是哪一個地方或哪一個細胞來反映出來的，沒有一個疾病是Local，就是說只有這個systemic。 32:17-32:58 就是生病。是整個環境受到影響，反映在哪裡，反映在一個部位，是一個local manifestation，在一個部位反映出來一些症狀。這個疾病其實是整體，是環境，可以講，這是宿主本身，它環境不正常。總有細胞在反映，這部分在告訴我們，你本來就是吃的，可能有問題，環境有汙染，有接觸，一些化學物不應該接觸的。在這種情況下，我是腫瘤細胞產生出來的，所以我反過來，我對病人。 32:58-33:34 過去這三、四十年都一樣的，將近四十年都教大家怎麼去禱告，晚上、白天禱告。為這個細胞，禱告，感謝它，感謝這個腫瘤細胞，感謝就是愛護它。比如說在肝，在觀想的肝，我說越具體越好，不是去殺它，剛好是相反，是說我過去好像跟腫瘤細胞在對話，道歉，對腫瘤細胞道歉。過去我沒有照顧你，讓你這樣子演化出來，我可以做什麼來幫助我？ 33:34-34:17 我只能祝福你，就是希望你跟我可以共生存。所以我們這樣，尤其在美國，看到好多好多朋友，就是有各式各樣的腫瘤，腎瘤，乳有神經上的腫瘤，在腦。我就從專家的角度是不可能，它已經老者走掉，但是身體上這些腫瘤還是存在。還是就是共生存？甚至，這些朋友可能到最後，他也不去測驗，不去檢驗，就是去做調查，比如說實驗室的測試完全過得好好的，我說就走下去，你跟細胞共生存，即使我跟大家這樣子講，我也這樣認為，細胞也有意識。 34:18-34:53 Cellular memory，Cellular function，它本身有意識，本身有記憶，我們沒有必要去想把它處理掉，把它殺掉，當然，這是站在一個整體的角度來看。所以，你去治療沒有關係，可以治療也跟意識，跟細胞的意識做個溝通。等於說你把它帶到光，讓它一起走掉，讓它早一點走。你說可以做，但是不要我們用的對立，用的暗殺，或是用的處理的。這種角度來看，這樣的話，天下平安。 34:53-35:29 這也是一種對我們個人的意識非常大的一個轉變。因為，假如你對你自己身體的細胞，你都可以愛護，你都可以原諒，你都可以跟它共生存，其實那你都可以愛護。為什麼不愛護，世界，為什麼不愛護？哇，這個打開，真的是一個蠻高的境界，但其實也就跟我最近很努力想要跟大家分享的一個想法是一樣的。因為我也始終覺得，所謂的你說，像修行也好，或者是對於某些事物的和解，或者是理解也好，其實它向內跟向外是同時並行的。 35:29-35:58 很多時候，當你自己的內心沒有衝突了，你跟世界的衝突其實也就消失不見了。那剛剛博士在講，關於跟癌細胞如何共存，跟家裡的壞小孩如何共存，其實也是一樣的。你對自己的各式各樣的細胞抱持著感恩，然後然後感謝他們，希望他們活在光裡，同樣的，對於外面的世界也是一樣的。你也會希望，不管那個人在別人的眼中，是二分法的好人或者是壞人。 35:58-36:31 你都能夠感謝我們用一個很多元的方式存在這個地球上，然後希望這些光都能夠照耀到每一個角落的那種感覺。那今天，既然還有這個緣分，跟博士聊天，我也想多問問一些有關於跟中道有關的問題。因為，其實，尤其是聽我的Podcast珍寶儀的人生藏寶圖的很多朋友。他們有些時候是遭遇了人生的難題，不管那是疾病，或者是他們在生命當中遇到了挫折，於是，逐漸走上身心靈或者是修行的道路。 36:31-37:04 但是，不管是對於人生難題的解決，或者是個人靈性的進展，博士在這個當下，有沒有是什麼想要提醒或者是祝福大家的呢？其實，我們在講中，道，它是包含一切的，你講說這個宗教啊，或者是靈性的法門。我在書裡面代表一種古人、希臘，那印度，更不用講華人。不管是用哪一個角度，哪一個文化來看修行的問題，或者什麼叫修行，就是對這個真實在追求，對真實追求的問題。 37:04-37:51 其實它都可以做一個整合，都可以套上去，那中道最多只是做什麼，做一個。回轉，回轉到哪裡，回轉到智慧，回轉到心，不光是回轉。再加一個有善的念頭，一個正向的念頭，正向的態度。就是說，你為什麼？常常講，就是你對任何眼前發生的事情都可以做一個歡迎，做個肯定，做個接收、接納、包容，然後最後就是感恩，這感恩的功課，就是可以講，這就是宗教，帶一個人帶到宗教的門戶，當然，一個人感恩到底，他其實是在做臣服，臣服到底，你曉得一個人，他自然還帶著一個正向的念頭，就是一邊在臣服一切，接受一切。 37:51-38:24 但是同時在肯定這宇宙不會犯錯，肯定一切都好，肯定就是你來的。這件事剛剛好，就是宇宙的安排，不可能有一點一丁是不理想，是多餘，或是這樣就剛剛好，一切就是不斷的，這樣子。強調。一個人走到最後，臣服到最後，你曉得就剩下什麼，剩下你的本質，你的本質永遠臣服不出來，走到最後。它有一個來源，我常講一個Source intelligence，有個聰明，有個意思，到最後，還是剩下這個。 38:24-38:56 沒辦法，離不開你，你也離不開它。這樣子的話，一個人站到那個角度來看一切，這就是餐，其實用這種方法，把餐跟臣服兩個大法門。可以把全部的過去的活脫，樣樣都可以把它拋進去，可以把它整個整。這個，我把它稱為是尼羅火，未來的火，未來的基督所留下來的，所想，帶出來的一套的學問，妙事的基督，妙事的基法門。 38:56-39:30 大概這樣子，用這種方法，用這種可以生活，任何層面，其實都可以用到。它不是等到哪一天，你不需要做一個發誓，或每一個瞬間，這瞬間還沒有，下一個瞬間，還沒有滿意。透過這個瞬間，你都可以做一個回轉，都可以做一個接受，接納，感恩，做一個全面的接受。其實就是那麼簡單的宗教。當然，這個順序用不光是在許多練習，我們也有很多朋友，很多讀者的朋友。 39:30-40:05 他已經，我認為是非常成熟。所以，這裡面，我希望用一個比較快速的腳步，比較快的力道，讓大家再進一步整合，整合。他們個人的理解，領悟，跟這本書所講的是不是可以搭配之外，其實這本書是這樣子規劃的。但是，對我們，你說，對你這個團隊，你的團隊有疾病，有腫瘤。我認為他是非常直接，因為首先，一個人要接受，自己，可以承輔一切，包括有些的疾病。 40:05-40:42 要看開，要看開什麼，看開人生，看看自己自己在犯什麼，矯正，來世生子在做什麼，你到底是誰，這些很根本的基礎的問題，得到一個回答。一個人在這方面追究，好像表面上跟疾病，你的疾病不相關，但是話講回來很有密切的關係。因為你這個大題目，生死的大題目也包了。其實，這個疾病你發現只是一部分，你也根本看開了，你不需要對你的疾病去分析，疾病怎麼來的。 40:42-41:24 過去虐待誰或怎樣，它的因果的這種層面，我們不需要追求。首先，把這個注意擺到你自己，從你自己開刀，從你的身心開刀。這個回應是完全符合，就是過去大神所講的，宗教也好，菩薩道，聖人的經典都可以做到。很多人說做不到，我說WhyGive a Try？你為什麼不試一下，就這個瞬間，你就試，不要等到下個瞬間。不知不覺又做起來了我認為，一個人有疾病，尤其是已經非常嚴重，更需要做。 41:24-41:49 因為這樣的話，他可以把這個生命剩下多少生命，把這個品質可以大幅度的提高，提升。也就是我們這三法，雖然有好用，有困難，有些人講不完的，說不完的，很痛苦。在這種情況下，你還可以把這個保留著，這個有所保留的自己。 41:51-42:25 我講的就是他有一個體會到一種平靜，平安，遠遠超越這個世界，可以理解的，是一個很重要的事情。嗯，太好了，謝謝博士。最後，最後，雖然今天錄音呢，是在12月25號聖誕節，但是我們節目的播出是12月31號。也意味著我們即將邁進嶄新的2025年了。那在今天Podcast的最後，不知道博士有沒有什麼祝福想要送給？不管是正在聽Podcast的朋友？ 42:25-42:51 尤其是那些希望能夠交換到生命禮物的那些朋友們，有什麼祝福想要送給大家呢？好，首先，我還是要提醒，提醒自己吧，各位，就這個生意還是太寶貴，就我們這次要來，父母帶我們到。這次。走到這裡非常長的一個經過，我相信，我們每一個人都經過痛苦，吃過苦，所以非常，非常寶貴，不容易走到這裡。 42:51-43:22 所以，接下來，我還是希望首先祝福大家。也有小小的一個經驗，就是不要把這生意讓它流失掉。白白的。過去，就是對我們樣樣都要計較，有好多。在這個物質的層面，我們非得得到什麼，追求什麼，我們可以。反過來，我們可以做一個快樂的人，可以往內心去走下去，走一條沒有回頭路的路，你看，有沒有這個勇氣這樣子走？ 43:22-43:33 最好的人不講瞎話，誠懇，只怕別人受傷，充滿著帶來的光，帶來的希望，帶來的善意，給別人不斷的帶來的。 43:36-44:14 活出最美，最優雅的就是選擇的一條生命，這樣就好了，一個人全心來到自己的境界，自己的心境。其實，你曉得，你不用擔心，影響到周邊的人，自然會影響到。你，自然會在別人的眼光裡面做一個模範。但是，這也不是你的目的，從你的角度，最多只是做一個平平安安的人，做一個快樂的人，這樣就好了。其實，這是我可以對我自己，對我自己最關心的一個情感。 44:17-44:46 謝謝博士，非常感謝博士，在這個平安夜的時候，就是抽出了這麼寶貴的時間，跟大家分享了這麼長。雖然可能因為嶽陽訪問的關係，有的時候我們在聲音上會有一些Lost掉。但是我認為，博士想要傳遞的訊息，或者是說在這裡面埋入的某些祝福跟期待，其實是非常深遠的。再次感謝博士，我也希望不管是透過博士的忠道，或者是交換禮物，都能夠陪伴著大家。 44:47-45:01 然後，希望大家都能夠很平靜的活在自己的中心裡。謝謝博士，謝謝你華瑩，謝謝大家，謝謝博士，聖誕快樂，掰掰，謝謝。MErry Christmas，Happy New Year，Happy New Year。我有個LINE社群，一起分享楊定一博士的理念您已被邀請加入「蛻變人生讀書會（楊定一博士共修）～姚小鳳心靈」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/9g_yFUR3EZM1K-NCqUXvmnWpbFdPgEwTRZ48kQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

修行就是讓這個心流不斷地帶著我們往前走

把身體交給全部生命，為自己做一個好人，最終找到自己的平安的，假如你突然都徹徹底底接軌了，跟生命結合了，你醒過來，你頓悟了，即使講到最後，你還是只能用這個行為活出你的領悟。回到一個接受的一種接納，一種包容，肯定，感恩的一種態度，一種念頭，一種一種境界。影片在這以下由AI辨識，方便大家快速抓重點楊定一：對修行者的期待 speaker_0 00:21-01:01 博士,我們有許多朋友，那有些從很早的講座，到後來比較長時間的共修，他都會參加。那請問您是否會參加這一類的活動?那也有些朋友是到比較後來才知道，那現在正在慢慢地把過去他錯過的給補回來，那當然也有些朋友。也許今天才第一次聽到。無論如何，他們就開始投入你所講的妙生智，全部生命，忠道或為實。那我想，博士，你做了這麼多，對於一個人想要投入修行，想要投入真實，你有沒有什麼期待？ 01:02-01:04 或是要提醒大家的？謝謝？ 01:10-01:52 我認為今天這個問題剛剛好。配合我們農歷的新年。同時，新年對大家還是帶來一個重新的開始，一個重新的開始。對我們人生，對我們未來。做一個reset，好像一個整頓，重新再來的這種機會。所以，今天這個問題剛剛好，就是說，對大家，不用講對新來的，對我們這些在這裡的老朋友，跟我們接觸很多年。我們都不用這麼說，就對一般人好了，對我們大家嘛。 01:52-02:35 我們每個人都是眾生，我也是眾生，你也是眾生。當然，我也可以講，對我個人也可以這麼說。有什麼期待，我會先這樣子打開，用這種方式打開。也就是希望大家不要在心裡面承擔什麼壓力，非得怎樣不可。或是我這裡可能希望期待你做什麼，這個我認為倒不是這樣子表達的。其實我也沒有這種資格嘛，各做各的嘛，每個人的表現，每個人的做法不同，所以誰也沒有資格去要求別人該怎麼做。 02:35-03:12 我首先先把這些話帶出來，但是總是站到，這種追求，追求什麼，還不是我們一般人認為的靈性的追求。我最多只能說是現實 reality，現實，或是這個 Truth 是真實，真實的追求。我們最多。我們大家在走的路，其實在追求真實，追求現實，真正的現實是什麼？我認為這個題目，當然你也可以說是生死的題目，比生死的題目還更大。 03:12-03:54 對不對？因為一個人突然領悟到，什麼是現實，什麼是真實，其實這個生死的問題根本消失掉了，或是可以說，它也根本解答了。所以，我們共同可以講，說，我們大家聽，我這樣，在每個禮拜六在做分享，或是我們有時候共修，有好多作品，馬上這個中道也會出來嘛。那我們大家的共同點，對我們在興趣。在人生的價值觀裡，其實可以講就是修行，就是在追求真實，追求現實。 03:54-03:59 站在這個角度，可能我有幾個提醒，最多這樣講，不是要求。 04:01-04:35 那首先，我是希望大家還是記得，一個中心的一個力量，就是什麼。做一個好人，做一個徹徹底底的一個好人，為自己，而不是為別人，為自己做一個好人，那做這個好人，是包括，就是。當然，我們可以把這個菠蘿蜜不是要倒啊，不管是用六個或是十個菠蘿蜜，小層或是大層，都一樣的。我們用這種方法倒上去。 04:35-05:10 其實為了方便嘛，因為它包括主要的我們在行為上可以最佳的特質，最佳的態度。好像這些菠蘿蜜用這種方法，當是佛陀的解釋方式，已經好像都包括了嘛，都包圍在裡面，所以我比較喜歡用這個來做一個，把它套上去。做一個好人，在這上面，著手，用這種平臺來表達什麼是做一個好人，我覺得這是可能還是最重要的。 05:10-05:54 那我今天會這麼說，好像可能對我們這裡那個熟悉，已經對這個題目非常熟練。熟悉的一些朋友，可能讓我在場上重復，再重復，但是我講很坦白，可能我就是今天要扮這個角色。對你可能就是不斷的做這種提醒，希望我們透過這個提醒，我們可以做一點反省，或是可以把它實際帶到我們的生活當中。做一個好人的觀念，做一個老實的人，忠厚的人，友善的人，對別人大方，對別人充滿的光芒，帶給別人希望。 05:55-06:39 每一個動作都很優雅，優美，不是為了別人，再一次講，是為了自己，該用功就用功，該謹慎就謹慎。最終找到自己的平安的，平靜的一種心境，那接下來當然也自然就會快樂起來，而這快樂不是帶來有情緒的。是一種內心好像很圓滿，隨時圓滿完成的這種心情，那自然，這種圓滿就變成一種喜悅。就認為，就是說，你不需要依賴，或是受到制約，不需要依賴這個人間。 06:39-07:13 什麼狀況，什麼發生，什麼喜事，一個人可以隨時佔到一種滿足，一種完整的這種心情，也就是喜悅。這些我們都可以做到，而可以隨時做到。那為什麼重復，再重復？而我還需要扮這個角色，因為你還記得，我不斷地講，就是最終，你就是今天醒過來，你就是從故人講的。頓悟了，你還不光見到你，見到什麼，是叫做現實。 07:13-07:54 你測著你透過你每一個細胞，你每一個層面，你每一個體，不管是肉體，情緒體，情緒感受體，思考體，或是更高的層面，更維系能量體。不管你用哪一種角度，哪一種層面，用哪一種體來面對這個問題？假如你突然都徹徹底底接軌了，跟生命結合了，你醒過來，你頓悟了，即使講到最後，你還是只能用這個行為活出你的領悟。 07:55-08:31 所以，你也過去記得我這麼說，那這樣子講，為什麼不把它帶到最前面？最終，跟初學是一樣的，我們就不再分什麼是最終，或是跟初學沒什麼兩樣。那不做這種區隔，這本身，它就變成我們的練習了。所以我這裡假如要做個這種提醒，還不要講這個期待。期待別人做什麼，期待初學學生做什麼，其實最多就是這樣子，這種提醒，我認為非常重要。 08:31-09:05 那我再提醒你，其實我在提醒自己，我自己在反省，有沒有這樣做到。那假如沒有做到，也沒有關係嘛，你總是還有下個瞬間還有機會可以做到嘛。它不是等於說，定死了嗎，好像敲定了。假如沒有做到，我要責備自己啊，要可能後悔啊，哀嘆啊，等等，倒不需要這樣子嘛。你沒有做到，對這個瞬間做了一個很大的反彈。 09:05-10:05 就是不該講的話，講了，不該發脾氣，發了不該。這個調動起來，你徹底被調動起來了，就是在行為上，很多地方不加回頭看，事後看，認為自己做錯了，不該講的話講了，不該做的動作就做了。It's ok too。你這時候你踩個煞車嘛，既然你知道你做錯了，這已經就是踩了一個煞車。那你回轉幾步嘛，那下個瞬間，還是可以回到心啊，再回到心啊，你還可以，就像前幾個禮拜說，做一個真正的一個英雄啊，就再回到自己啊，回到哪裡，回到中道啊，回到一個接受的一種接納，一種包容，肯定，感恩的一種態度，一種念頭，一種一種境界。 10:06-10:39 你還是可以回來，還是有機會啊，那回來了，你也發現什麼，都沒有損失啊。剛剛你被調動起來，那現在你沒有再被調動起來，你回到你原本啊。該講什麼，講什麼，該處理什麼，處理什麼，不是逃避哦，躲避哦，不是，好像我們就好像把這人間丟掉了，很多人認為這就是死裡把這個眼前呢。 10:39-11:25 人家跟你講話，你也不再回答，很冷淡。好像跟這個世界本來有衝勁嘛，你本來有活力，衝勁，面對著世界活潑，然後突然不敢進去了我其實認識相當多朋友，本來好好的在家裡面，但是這個突然在追求靈性，他把這個靈性當作一個獨特的一種，很有專業，有獨特的一種境界。所以妻子他也不理了，家裡面他也不管了。那這個別人跟他講話，他好像很冷淡，也不反應了，好像就完全走。 11:25-12:05 一個自己選的，還不光是孤獨的一條路，就是完全跟其他人隔離了。你看，本身，我們這一生就是想希望把隔閡，任何的隔閡，而且這隔閡是主體跟客體的隔閡。你看，多麼嚴重，就是我啊，當作主人，主人在講話，有對象，對象是客人，或是客體，我跟客體當然是分開的。有這個隔閡，一個人慢慢地用這種練習的方式，其實到最後這個隔閡也本身都會消失掉。 12:05-12:46 所以，我們走到最後，是變成一體，變成幾面一體。所以我才會講說，一個人慢慢地成熟，成熟，到最後，是發現。只有這個洞，只有一個，好像一種流，一種能量的流存在。就是說，這個洞。本來是主體跟客體中間是做一個連結，到時候發現這個，不斷地做這個。中道，主體也是掉了，被吸收掉了，被整體吸收掉了，那客體，你對象是誰，也跟著吸收掉了，吞掉了。 12:46-13:22 剩下什麼，剩下一個流，剩下一個洞，而我們透過這洞，好的很，該做什麼，做什麼，就沒有這種隔閡，隔離，但是，這一點可能大家就比較難懂。所以，很多朋友走到最後，充滿了隔閡，充滿了隔離，甚至可能還有憤怒。有許多方法來表現自己的，表達自己的，好像有一種一種距離，跟世界上有一個隔離，隔閡的，這種味道出來。 13:22-14:03 我認識許多朋友是這樣子，走到最後，反而就是家裡不照顧了，事情也不管了，躲在一個角落。而這就是大家認為是修行進入這個道的這條路。這是非常可惜，那這樣子的話，生命會帶來許多不方便，許多地方。我們需要再進步，再去學習，再去反思，去反省。這是見到非常多，所以我這樣特別要做這個提醒。也就是說，臣服，臣服，不代表說投降。 14:04-14:46 我見到一個事情，我躲開，我還沒面對這事情，我認為自己失敗了，就完全放棄了，不是放棄，不是投降。這一點，我希望大家要看得非常清楚，要識別，識別到底，要清清楚楚的，要洞察到，就是不是這樣子，剛剛好，你記得，我有時候是相反。一個人走到最後，他就像一只獅子一樣，獅子在吼不笑，聲音擺個樣子。他的這個光明，他的這個勇氣，全部都浮出來了他什麼都沒有做。 14:47-15:27 這是代表一種原則，代表什麼是真善美，全部活出來了。這不是，他怎麼會那時候避開他的責任，把這個責任擺在旁邊，否定該做什麼，做什麼，這完全是兩回事。這就是我常常在國外，在西方所聽到的New Age，新的時代的一些追求。在這個靈性的追求，我認為是非常不認同的一個觀念，而且可能會讓我們到最後走許多冤枉路。你本來一個人是有活力，充滿著這個熱心。 15:27-16:07 突然，他變得很冷淡，對生命也不照顧周邊人，他也不感興趣。反而就是給自己帶來許多的考驗，許多負擔。門檻，從這門檻要再走過去，我認為就是好多冤枉的路可以省掉。今天，我也用這個機會，特別再提醒一下。就是我們在講的臣服，友善的，臣服，友善的中立性，你還記得嗎？就是宗道，是友善的中立性，回到友善的中立性，是臣服。 16:07-16:17 是接納。再帶一個正向的一個念頭，正向的一個態度。其實，這個跟投降，跟放棄，是完全是兩回事。 16:20-16:58 這個是一個人不斷的這麼做。把這個鑰匙用身體這一生帶來的，就是可以帶動我們的鑰匙。交給什麼，交給全部生命，交給整體，交給一體，交給我們內心，交給這無限大的力量，無限大的這種聰明的根源，這種聰明的本質Source intelligence，完全交給它是無限大。帶著我們這個有限，有局限，有有限的，這個肉體，帶著我們走下去。 16:59-17:35 是一個人，活出什麼，活出心流，活出隨時，它是沒有為的。這個小我想達到什麼目的？而這個目的變成整體變成，甚至假如說整體，你可以說沒有什麼目的，我就是整體，整體就是我是，這一點不同。一個人用這種方法，不斷的在練習，不斷的磨練，不斷的在把心。把這個我們站到這五個感官，把它收回來。不斷的。 17:35-18:17 你會發現，不知不覺，一個人，他的智慧會打開，聰明到底到無限大。其實就是智慧，它整個爆發出來，Prashna就是這樣子，就是我們在講Intelligence，在知識把它擴大，擴大到最大，到個整體。其實就是智慧。這個爆發出來，這個浮出來，其實就是跟神明接軌。那在這時候，你說該做什麼，你會做？你可以幫助人，為什麼不幫助人，你可以把一件事情做好，為什麼不做好？ 18:17-19:05 你可以用過去你集中的，學到的一些，不管是知識，或是一些skills，專業所帶來的一些能力，一些工具。你過去花很多時間，這些不需要放棄，所以為什麼我說過去？有些人是畫家，有些人是建築師，有些人是醫師，有些人是科學家，有些人就是做各式各樣的角落。他角落花很多時間，在學到一些專業的一些領域，他不需要放棄，他可以把一些領域過去。所以，你變成他的一些方便，閥門，方便的表達的方式，所以，這可能跟大家想的不太一樣，對不對？ 19:05-19:47 所以，今天我特別要提出來，首先要提出來這一點。那一個人，假如老老實實的走下這菩薩道的人路，其實就你曉得。幫你節省多少，不是光，我常講，不是這一生，這一輩子的功夫，時間，努力是不曉得多少倍，所以，這一點，我希望大家要記得。首先，這個提醒我們，提醒大家，提醒你，我，其實就是我們這樣做的時候。那第二點，可能就是這個鑑定心Resolute，我常講ResoluteCommitment，什麼意思？ 19:47-20:34 就是說這條路，講來講去，它還是你單獨要走下去的那。很多人會認為是孤獨的，對不對，因為你要自己下個決心，不是別人下決心。而且在很多層面來看，它是顛倒的一條路。為什麼？我常講，我常想到，宗道，就像一個人在一個沙漠一樣的，在走下去，走下去，自己的朝聖。這個Pilgrimage，單獨的，孤獨的一個Pilgrimage，這當然是這樣子，因為你，假如你進到人生的軌道，你把這個人人，我們所帶來的劇本，所寫的劇本，我們的人的故事，把它當作真的是一回事。 20:34-21:09 那當然，你總之人間也不可能走出來，你還是在迷糊糊的在一個幻覺裡面這樣打轉，而且把那個幻覺當作是真的。所以，當然，它是在某一個層面是孤獨的，講這孤獨就是這個決心，你要下個大的決心，一路走下去。不管遇到什麼困難，哪些地方不順。你有沒有這個鑑定心？你一直走到底，走到底在哪裡，最終在哪裡，你這個不要去追求，誰曉得在哪裡。 21:09-21:48 過去不斷在提醒，用我們的頭腦去衡量，什麼是最終，這個點也可以落在哪一個點，可以到哪一個點，是不可能的。因為我們肉體，它是站在一個相對的層面在運作，我們頭腦，我們的腦，生物層面的腦是在一個相對的層面在運作，它絕對沒辦法去解答這個問題，幫你回答你可能到哪裡。甚至，你記得，我不斷的講，透過肉體是不可能成功的，不可能開悟的。 21:48-22:36 這可能跟好多好多朋友過去跟我抗議，跟我辯論，但最後他們都講不下去了。當然是這樣子，你相對，你有什麼資格去把絕對取得，把它帶回來，是不可能的，你最多只能把相對擺開。相對所帶來的一些阻礙。我們思考兩極化，我們的頭腦的作用，全部都是阻礙，這個可能你有沒有這樣子想過，把這些阻礙擺開？這時候，我們才跟整體，跟這無限大的一體接軌了，結合了，是這樣子，這開悟的觀念其實是這樣子。 22:36-22:50 所以，我們不需要去追求這個最終在哪裡，最多只是把我們自己進化，再進化，再進化，把它擺開。而進化的方法，最好的方法是這菠蘿蜜。 22:52-23:33 我看前陣子還有朋友留話，因為每個禮拜六Podcast都大家會有一些反應，也是有時候叫，我也是非常感動。看大家的進展，點點滴滴越來越成熟，從你們的話表達，我就知道，但也有朋友是好意在提醒說。那我竟然是好像在體會是，進化是最重要，那為什麼我不在這方面多下點功夫，再跟大家分享，或是集中在這方面？但是我坦白講，只要你回去看，我這幾年用什麼方法在表達，表達的內容，不管是用功，修等。 23:33-24:14 其實我全部在講進化，我不需要再集中在進化。假如我再把進化當作一個主題，我相信我們這裡很多朋友都會反感，對不對，因為從早到晚，我就在講進化。菠蘿蜜本身就是最好的進化的方式，cleansing，進化，最好的cleansing的方式，沒有一個比。在行為上，你可以著手，因為你最後是用行為來表達你的領悟，那你幹脆就不是說最終擺到最前面，行為來做進化。 24:16-24:51 所以，下這個決心，這個堅定心非常重要，這個堅定心。還不是光是包括進化的層面，包括這菠蘿蜜行為的層面，還要包括追求的層面，理論的，追求的層面。什麼是妙生指，什麼是我們人的兩極化？怎麼去解釋這個世界，怎麼去解釋我現在的領悟，我現在的這個體悟，這種追求是一樣的重要。我只是過去。 24:51-25:37 我們開始是用從這裡著手，從這個理論的層面著手，所以我把妙生指是當作一個理論的完美的，完整的架構帶出來。然後轉到行為的層面，那轉差不多了。我又需要在這個領悟的層面，在這個理論的層面，在這個法一般，我們講，法身的層面，就是你見到的層面，你領悟到的層面，從這方面著手。這是還是離不開。所以，這個堅定心是包括一切，包括這種全面的追求，不光是在理論的層面，在行為的層面，在你做人的層面，甚至你想的，連在，我們在講這個在的。 25:37-26:22 瑜伽呼吸的方式，包括飲食，照顧自己的身體，用什麼方法，把自己的情緒做管理等等，全部是包在裡面。所以這種堅定心，可以講說，就是我希望做一個比較友善，比較，一個更佳的。一個最佳的行為。帶出來，最佳的領悟帶出來，做人最佳的方式帶出來。就是這種堅定心是非常重要的，少不掉的這種堅定心。那另外一個提醒我，其實對我們這裡許多朋友，個人這時候提醒是應該的就是什麼，就是輕輕松松的。 26:23-27:01 雖然前面有講到行為，講到波羅蜜，講到堅定心，但是你可不可以做？好像又不費力，又沒有選擇的這種方式來做，來進行，不斷的體會，好像也沒有一樣東西，是非得怎樣，不可。NOt one thingNo thingWith nothingNeeds to be anything。沒有一樣東西是非得怎樣，不可能，包括我們這裡所講的，每人有自己的一套方式，最重要什麼，輕輕松松的，不要繃得很緊。 27:01-27:37 我們在講修行這條路，它不是好像守住什麼重點，守住什麼目標，有什麼目的可談的。然後接下來就是不斷的追求，好像叫我們追求其他的項目，事業上的一些追求，一些目標來進行。我認識許多朋友是這樣子，是用這種眼光來看。他通常都會勸他不要那麼認真，即使你這種認真，它是又帶來一種阻礙，一個門檻，你不需要的，你。 27:37-27:58 首先，你要完全投入在這一條路，但是做到最後是為了興趣，你做的是為你自己，不是為了別人。你已經著迷，就是把你的興趣吸引到一個地步，你假如有什麼選擇，你還是選擇這一條路，選擇你眼前的練習。 28:00-28:30 你不是說沒有選擇，你就選擇，你還是會選它，這樣就差不多了。一個人做是為了興趣，因為它帶給你快樂，喜悅，一種成就感，一種滿足感。那你為什麼去選別的？應該要做到這樣子，這種要有這種，這種sense。有這種結論的話，一定一個人要隨時要輕松起來，因為你隨時輕松，你才會選這條路。 28:30-29:18 假如你繃得很緊，你可能就把這當做一個另外的來看，你就不可能會去花這個時間去追求，會繃得很緊。皺的眉頭，不是這樣子。我今天假如你要叫我講這種提醒，或是你前面問的是說這個期待什麼，我想最多就這樣子，就是三個提醒。就這樣子，一路透過這個鑑定性，就走下去，又輕松，又充滿著喜悅，充滿著成就感，就這樣子，一個人一路走下去，就沒有回頭路了，那最終當晚，我希望大家你我每一個人走下去。 29:18-29:32 一個沒有回頭路的路，那這個沒有回頭路的路，帶著我們走，讓這個心流不斷地帶著我們往前走，這樣就好了。我有個LINE社群，一起分享楊定一博士的理念您已被邀請加入「蛻變人生讀書會（楊定一博士共修）～姚小鳳心靈」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/9g_yFUR3EZM1K-NCqUXvmnWpbFdPgEwTRZ48kQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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